5 лучших степперов для дома

Рейтинг самых компактных и удобных домашних тренажеров  

Информация для рекламодателей
Рейтинг составлен на основе мнения редакции ЭкспертЦен.
По вопросам размещения рекламы заполните эту контактную форму

Степпер – один из самых удобных кардио-тренажеров, который можно купить себе домой. Кроме того, что он сравнительно компактен, упражнения на нем помогают проработать самые разные группы мышц, развивая при этом выносливость и координацию движений. На рынке представлено множество моделей, среди которых есть лидеры в каждой из выделенных категорий: министепперы, степперы с эспандерами, поворотные, классические, балансировочные.

Какие бывают степперы?

Классические степперы: просто и со вкусом

Классический степпер имитирует ходьбу по лестнице. Он снимает чрезмерную нагрузку с суставов. Отличаются разные виды классических степ-тренажеров не только дизайном, а и весьма существенными особенностями, к примеру – зависимым или независимым ходом педалей. Последний предполагает возможность индивидуально подобрать нагрузку для каждой ноги.

Министепперы: приз за компактность

Как уже можно догадаться, этот вариант является самым малогабаритным. Министепперы предлагают меньше вариантов упражнений для проработки разных групп мышц. Тем не менее, разница в результате не будет так уж велика. Такой миниатюрный тренажер подойдет тем, у кого дома просто нет места для более громоздких конструкций.

Степперы с эспандером: два в одном

Степперы с эспандером хороши тем, что охватывают больше разных групп мышц и предлагают разнообразие упражнений. Эспандер может присутствовать как в министепперах, так и в больших профессиональных моделях с электронным механизмом регулирования нагрузки. Польза такого дополнения очевидна – работать можно одновременно над мышцами и рук, и ног.

Поворотные степперы: стройные ноги и осиная талия

Поворотные степперы предполагают разворот корпуса одновременно с шагами – так нагрузка распределяется между мышцами ног и прессом, а еще задействуются мышцы спины. Хороший поворотный степпер поможет кроме идеально стройных ног проработать еще и гибкую, тонкую талию.

Балансировочные степперы: держите равновесие

Такие степперы дают дополнительную нагрузку мышцам пресса и ног из-за постоянного перемещения центра тяжести тела, а еще развивают координацию и чувство равновесия.

Назвать одного единственного победителя на всех невозможно – слишком велико разнообразие таких тренажеров. Давайте познакомимся с лучшими моделями степперов, которые получили высокую оценку покупателей в 2019 году.

Лучшие классические степперы
1 DFC SC-S5901 9.2 / 10
Лучшие министепперы
1 Atemi AS1720 9.0 / 10
Лучшие степперы с эспандером
1 Atlas Sport AS-310 9.5 / 10
Лучшие поворотные степперы
1 DFC SC-S9010DG 9.1 / 10
Лучшие балансировочные степперы
1 Bradex SF 0816 9.5 / 10

Лучшие классические степперы

Открывает наш рейтинг лучших степперов многофункциональная модель с 12 уровнями нагрузки, которая подойдет как новичку, так и подготовленному человеку. Выдерживает максимальный вес до 130 кг. Вся полезная во время тренировки информация, включая пройденное расстояние и расход калорий, выводится на монохромный дисплей, расположенный на удобной высоте. В комплектацию добавлена пластиковая бутылка с держателем, что поможет при занятиях в теплом помещении, когда спортсмен сильнее потеет и вынужден чаще пить.

Тренажер обладает немалым весом по сравнению с другими степперами — 36,5 кг. Передвинуть такую конструкцию было бы непросто, но, к счастью, предусмотрены транспортировочные ролики.

Основные плюсы:
  • регулируемая нагрузка;
  • выдерживает до 130 кг;
  • подсчитывает расход калорий и частоту шагов;
  • держатель и бутылка для воды в комплекте;
  • удобные колесики;
  • независимый ход педалей.
Минусы:
  • большой вес;
  • скрипит — нужно смазывать раз в месяц.
DFC SC-S5901
9.2 / 10
Рейтинг
Отзывы
Домашний степпер, который станет хорошей альтернативой пробежкам и долгим прогулкам. Выгодная покупка. Однозначно.
Показать еще

Лучшие министепперы

Недорогой министеппер, приводящий в тонус мышцы ног и эффективно укрепляющий сердечно-сосудистую систему. Подходит для любых пользователей, включая мам в декрете или пожилых людей. Конструкция выдерживает до 100 кг. Удобные нескользящие платформы позволяют заниматься без поручней и дополнительной опоры. Маленький дисплей модели отображает не только время тренировки и количество шагов, подсчитанное компьютером, но и потраченные калории.

Изделие весит 7 кг и не занимает много места, тренажер легко хранить даже в небольшой квартире. Степпер поставляется в уже собранном виде со смазанными соединениями.

Основные плюсы:
  • низкая цена;
  • удобно пользоваться;
  • компактные габариты;
  • хорошее качество изготовления;
  • сборка не требуется.
Минусы:
  • педали стучат о металл конструкции.
Atemi AS1720
9.0 / 10
Рейтинг
Отзывы
Очень удобный, эффективный и компактный тренажер. Смотрю любимый сериал и в это же время занимаюсь. 40 минут проходит незаметно, да еще и с пользой.
Показать еще

Лучшие степперы с эспандером

Универсальное изделие, настоящий домашний мини-спортзал для развития всех основных групп мышц. Степпер радует широкой комплектацией. Помимо резинового эспандера, добавлены легкие гантели и диск здоровья — спортивный снаряд, с которым выполняются вращения корпусом. Встроенный компьютер считает частоту шагов, расход калорий и время тренировки.

Модель обладает прочной конструкцией, выдерживающей людей весом до 120 кг. С компактностью тоже все в порядке — передняя часть степпера складывается. Нагрузка регулируется подъемом высоты педалей.

Основные плюсы:
  • тренирует все тело;
  • богатая комплектация;
  • хорошее качество изготовления;
  • надежность;
  • компактная конструкция;
  • не шумит и не скрипит.
Минусы:
  • не всегда есть инструкция на русском;
  • нужно подтягивать руль.
Atlas Sport AS-310
9.5 / 10
Рейтинг
Отзывы
Многофункциональный тренажер, прорабатывает и руки, и корпус, и ноги. Понравился цвет, радует компактность — не занимает много места. Пользуемся месяц, довольны.
Показать еще

Лучшие поворотные степперы

Продолжает наш обзор лучших степперов DFC SC-S9010DG. Эта модель оснащена поворотными взаимозависимыми педалями с нескользящим покрытием. На удобной высоте в центре руля расположен монохромный дисплей, который отображает время тренировки, израсходованные калории и другую информацию. Уровень нагрузки регулируется, поэтому тренажер подойдет людям разного возраста и с любой физической подготовкой.

Изделие выдерживает человека с максимальным весом до 100 кг. Сборка производится по инструкции, добавленной в комплектацию. Возникающий порой скрип устраняется смазкой подвижных деталей степпера.

Основные плюсы:
  • удобно заниматься;
  • эффективно тренирует мышцы;
  • регулируемая высота шага;
  • достойное качество изготовления;
  • компактная конструкция.
Минусы:
  • иногда скрипит.
DFC SC-S9010DG
9.1 / 10
Рейтинг
Отзывы
Использую почти полгода, все работает хорошо. Бывает небольшой скрип, но в целом это замечательный степпер.
Показать еще

Лучшие балансировочные степперы

Компактный тренажер, обладающий не только двумя балансировочными педалями, но и эспандером. Степпер хорошо нагружает ноги, быстро расправляясь с проблемными местами на бедрах, а эспандер включает в работу и руки. То есть удастся тренировать как нижнюю, так и верхнюю часть тела. Платформы для ног не очень велики, поэтому люди с обувью больше 39-го размера будут чувствовать дискомфорт.

Компьютер подсчитывает шаги и темп, калории, время занятий. Вес тренажера — 6 кг, что позволяет с удобством хранить изделие и даже брать его с собой, например, на дачу. В комплекте поставляется подробная инструкция.

Основные плюсы:
  • нагрузка и на ноги, и на руки;
  • помогает худеть и держать мышцы в тонусе;
  • компактность;
  • небольшой вес;
  • легко переносить и хранить.
Минусы:
  • маленькие педали.
Bradex SF 0816
9.5 / 10
Рейтинг
Отзывы
Семье степпер понравился, все занимаемся, затягивает!
Показать еще

Итак, какой степпер лучше купить?

Советов было дано множество. Теперь осталось определиться, на каком варианте остановиться. Выбор лучшего степпера должен быть сделан, исходя из собственных предпочтений и возможностей. Обязательно следует учитывать такие параметры: длина педали, вес пользователя, габариты тренажера и, конечно же, его цена.

Комментарии