10 лучших фитнес-браслетов

Выбираем лучший умный браслет для занятий спортом

О пользе ведения активного и здорового образа жизни знают все. Разве что, кто-то в долгий ящик дело не откладывает, а кто-то продолжает отсчитывать пресловутые понедельники, первые числа месяца и прочие мифические отправные точки. Так или иначе, оптимизировать план питания и приступить к тренировкам стоит как можно раньше, не дожидаясь того критического момента, когда уже хочется лелеять надежду, что известная поговорка «здоровье не купишь» справедлива не до конца. И поможет Вам в этом фитнес-браслет. Мы выбрали лучшие фитнес-браслеты, представленные на российском рынке в 2024 году.

Как выбрать хороший фитнес-браслет?

От своих ближайших родственников, умных часов, фитнес-браслет принципиально отличается отсутствием полноценной операционной системы, что не позволяет устанавливать сторонние приложения. Иначе говоря, функционал фитнес-браслетов жестко задан, следовательно, крайне желательно не ошибиться с перечнем требований при выборе понравившейся модели.

Сразу же отметим, что в нашем рейтинге вы не найдёте категорию лучших фитнес-браслетов с опцией «измерение артериального давления». И вовсе не случайно. Собственно говоря, для снятия правильных показаний умный браслет также должен иметь полноценную манжету. Фактически же, самые продвинутые фитнес-трекеры способны лишь улавливать систолический и диастолический пики с помощью ультразвукового датчика, а затем, исходя из предполагаемого объема крови в сосудах, вычислять искомое. Очень приблизительно, постольку этот самый объем крови у каждого свой. Чтобы минимизировать погрешность расчетов, умные браслеты приходится периодически калибровать по показаниям медицинского тонометра. Также учитывайте, что запястье — отнюдь не лучшее место для точного измерения температуры тела.

В отношении способности некоторых фитнес-браслетов снимать показания сердечного ритма (мониторинг ЭКГ по Холтеру) у нас сомнений нет, но для выполнения этой процедуры им требуются специальный «обвес» и соответствующие навыки. В общем, мы решили не включать столь специфические устройства в данную статью.

А теперь разберёмся, какими полезными умениями обладают фитнес-браслеты?

Подсчет количества шагов. Таким талантом обладает абсолютное большинство умных браслетов (исключением являются узкопрофильные модели), просто с разной степенью достоверности, что зависит от количества задействованных датчиков. В простейшем случае для подсчета шагов используются сигналы акселерометра, реагирующего на движение. Вполне очевидно, что подобные модели будут часто ошибаться, принимая за ходьбу тряску разного происхождения. В продвинутых фитнес-браслетах показания акселерометра корректируются с учетом данных гироскопа, компаса, GPS или барометра. Например, последний помогает понять, что перемещение объекта происходит по лестнице. Наличие шагомера позволяет оценивать затраты энергии при ходьбе и поддерживать требуемый уровень активности, как минимум.

В более совершенном варианте перечисленные выше и другие датчики задействуются при отслеживании дополнительных нагрузок. Формально, о «квалификации» фитнес-браслета говорят поддерживаемые им режимы тренировки. Точнее, их количество. Ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание, гребля, танцы — практически везде свои особенности расчета энергетических затрат, зависящие от типа движений, их интенсивности и прочих параметров. Не приходится удивляться, что производители постоянно пытаются расширить такой перечень, как говорится, на все случаи жизни. Соответственно, при выборе фитнес-браслета стоит исходить из основного вида предстоящих занятий. В идеальном случае умный гаджет должен автоматически распознавать этот режим тренировки. Еще один нюанс выбора — готовность браслета помогать на занятиях. У «правильных» моделей имеются пресеты для отдельных тренировок, например, дыхания.

Если основной целью тренировки является борьба с «лишним» весом, вам не обойтись без инструмента для подсчета сжигаемых калорий. К счастью, любой фитнес-браслет наличием такового готов похвастать. Другое дело, что точность счетчика калорий, реализованного в каждом конкретном случае, зависит от множества факторов: правильности предварительно внесенных данных (рост / вес / возраст / пол), характера физической нагрузки, качества и количества задействованных сенсоров, фирменных особенностей алгоритма расчета и т.д. Впрочем, даже приблизительная оценка дает понять, какие именно виды тренировки будут эффективнее для достижения идеального индекса массы тела (ИМТ).

Постольку тренировки проводятся с разными целями, полезными для «носителя» могут оказаться умения фитнес-браслета измерять максимальное потребление кислорода (VO₂MAX) и частоту сердечных сокращений (ЧСС). Первый показатель дает представление о прогрессе в тренировках и общем уровне кардиоподготовки. Второй упрощает поддержание нагрузки, при которой происходит максимально эффективное сжигание жиров. В самом простом случае данный функционал сводится к мониторингу пульса. В его основе лежит метод фотоплетизмографии (контроль поглощения света, проходящего через кровеносные ткани), поэтому точность измерения зависит от количества и качества установленных сенсоров. Не менее важными для оценки состояния организма являются показатель уровня кислорода в крови (SpO₂) и вариабельность сердечного ритма (ВСР или HRV). Первый говорит о том, настолько эффективно выполняет свои функции гемоглобин, анализ динамики колебаний второй позволяет оценить степень усталости, а также заметить проблемы в работе нервной или сердечно-сосудистой систем.

Нормальный отдых является чрезвычайно важным фактором в деле восстановления организма и здоровья в целом, поэтому оценка качества сна входит в перечень базового функционала подавляющего большинства хороших фитнес-браслетов. Нюанс в том, что достоверно мониторить фазы сна можно лишь с помощью электроэнцефалограммы, а принцип контроля в рассматриваемых гаджетах основан на анализе сигналов пульсометра и акселерометра или гироскопа. Самые продвинутые задействуют еще и датчик уровня кислорода в крови, что позволяет диагностировать некоторые патологии. Тем не менее, все названное, а также знание «правил» поведения организма с учетом времени суток, способно обеспечить достаточную точность для выявления отклонений от нормы. По крайней мере, по сравнению с собственными ощущениями. Как известно из медицинских исследований, сам человек не способен адекватно фиксировать момент перехода к первой фазе медленного сна, т.е. может ошибаться в оценке продолжительности периода засыпания. Причем в любую сторону.

Было бы странным, реализовать в фитнес-браслетах функцию контроля сна и не использовать их в качестве будильника. Возможности моделей в этом умении различаются, но отдельного упоминания заслуживает лишь режим синхронизации с фазами сна. Умный будильник ориентируется на показания соответствующих датчиков и способен «сдвинуть» подачу сигнала на наиболее благоприятный момент, приходящийся на смену фаз. В результате вы будете просыпаться раньше, зато с минимальным стрессом для организма и лучшим самочувствием.

Что касается функции женского календаря, даже самый совершенный фитнес-браслет не умеет самостоятельно реагировать на менструальные циклы, поэтому выступает исключительно в качестве удобного органайзера с архивом, всесторонним прогнозированием и напоминаниями.

Далее кратко пройдемся по некоторым «наворотам» умных браслетов. Наличие GPS-приемника (Global Navigation Satellite System или GNCC) заметно улучшает точность при подсчете пройденной дистанции, что важно для отдельных видов тренировок. Увы, за счет заметного снижения автономности. В деле бесконтактной оплаты любой фитнес-браслет со встроенным модулем NFC (Near Field Communication) бесполезен, постольку рассчитан на взаимодействие с китайскими национальными или ушедшими с нашего рынка международными платежными системами (по состоянию на первую половину 2024 года). Правда, в умелых руках потенциал этой технологии может быть задействован в других задачах. В частности, для эмуляции ключей от домофонов или иных бесконтактных меток-идентификаторов. По мнению экспертов и опытных пользователей, измерение уровня стресса является чисто маркетинговой фишкой. Если вы считаете иначе, ищите модели с датчиком электродермальной активности (EDA).

Наконец, в той или иной мере, но любой фитнес-браслет способен управлять смартфоном. Переключать треки и менять громкость воспроизведения. Сбрасывать звонки либо быстро отвечать на них заранее заготовленными СМС-ками. Информировать о пришедших сообщениях и уведомлениях, а также показывать их на своем экране (как правило, в усеченном виде). Управлять камерой.

Какие же фитнес-браслеты считаются лучшими и пользуются популярностью в первой половине 2024 года?

Рейтинг лучших фитнес-браслетов 2023 - 2024 года

Лучшие недорогие фитнес-браслеты
1 Honor Choice Band 8.4 / 10
2 Xiaomi Redmi Smart Band 2 8.3 / 10
Лучшие фитнес-браслеты среднего уровня
1 Huawei Smart Band 8 9.0 / 10
2 Xiaomi Smart Band 8 9.0 / 10
3 Xiaomi Smart Band 7 8.8 / 10
4 Amazfit Band 5 8.5 / 10
Лучшие многофункциональные фитнес-браслеты
1 Xiaomi Smart Band 8 Pro 8.9 / 10
2 Samsung Galaxy Fit3 8.6 / 10
Лучшие защищенные фитнес-браслеты
1 Kospet TANK X1 8.4 / 10
Лучшие фитнес-браслеты премиального уровня
1 Garmin Vivosmart 4 9.3 / 10

Лучшие недорогие фитнес-браслеты

Honor Choice Band

Хороший недорогой умный спортивный браслет от одного из самых известных и популярных китайских брендов, являющегося заклятым конкурентом Xiaomi. Напоминаем, что «choice» в названии продуктов этой компании указывает на стороннего производителя и, если для тех же наушников разница непринципиальна, то с фитнес-браслетами ситуация совершенно иная. Основным недостатком модели Honor Choice Band ее владельцы полагают недостаточную продвинутость рекомендуемого приложения Wear Sync (для авторизации в котором нужен VPN), не имеющего ничего общего ни с Хуавей Здоровьем, ни с его переделкой под «отпочковавшийся» бренд. Если же не обращать внимания на скромный аналитический потенциал, Honor Choice Band – это хороший выбор для нетребовательного пользователя. Среди его достоинств можно выделить яркий и плавный экран AMOLED, парочку полезных режимов, удобный способ ввода пин-кода, женский календарь и некоторые другие фишки.

Основные плюсы:
  • высокая максимальная яркость и частота обновления экрана 60 Гц;
  • самообучающееся автораспознавание тренировок;
  • полезный театральный режим;
  • практичный режим энергосбережения;
  • женский календарь.
Минусы:
  • скромная функциональность штатного фитнес-приложения, а другое использовать нельзя;
  • нет автояркости;
  • есть претензии к точности шагомера и пульсометра;
  • достаточно короткий ремешок.
Honor Choice Band
8.4 / 10
Рейтинг
Отзывы
Покупал для занятий в бассейне. Испытания выдержали на отлично. Посчитали всё точно и расстояние, и пульс.
Показать еще

Чем придется пожертвовать, приобретя самый бюджетный фитнес-браслет нашего рейтинга? Дисплей у Redmi Smart Band 2 выполнен по технологии TFT, он не имеет автоматической регулировки яркости и даже не умеет понижать ее по расписанию. Переключаемых экранов всего три, причем менять можно лишь один. Вариантов тренировок тридцать, плавания среди них нет. Судя по отзывам владельцев, пульс этот фитнес-трекер измеряет более-менее правильно при любой нагрузке, шаги подсчитывает корректно. Секундомер и таймер в фоне не работают. Сообщения Redmi Smart Band 2 показывает не полностью, смайлики поддерживает минимально, ответить шаблоном нельзя (и на звонки также). Браслет может похвастать относительно нормальным вибросигналом, но лишь для входящих вызовов и будильника. О пришедших уведомлениях предупреждает однократно. Есть режим энергосбережения, при котором «работают» только дата и время.

Основные плюсы:
  • приемлемая точность измерения пульса;
  • есть измерение уровня кислорода;
  • возможно управление смартфоном;
  • женский календарь.
Минусы:
  • нет ни автоматической регулировки, ни понижения яркости по расписанию;
  • секундомер и таймер в фоне не работают;
  • нет быстрых ответов;
  • очень мало сменных экранов;
  • нет умного будильника.
Xiaomi Redmi Smart Band 2
8.3 / 10
Рейтинг
Отзывы
Браслет выглядит очень симпатично и стильно, на уровне часов среднедорогого сегмента. В отличие от Huawei / Honor Band 6/7/8 умеет не только отклонять звонки, но и делать и беззвучными.
Показать еще

Лучшие фитнес-браслеты среднего уровня

Продолжает наш рейтинг лучших фитнес-браслетов модель Huawei Smart Band 8, привлекающая внимание своим удивительно маленьким весом (всего 14 г без ремешка), а также поддержкой многозадачности. Причем, последняя применима к таким полезным функциям, как таймер и секундомер — обе могут работать в фоновом режиме. Мало того, прямых конкурентов наш герой превосходит скоростью зарядки и точностью измерения пульса, в том числе в процессе тренировок. Кстати, автоматически распознаются два режима.

Брать с собой в бассейн этот умный браслет можно, максимальный уровень потребления кислорода он показывает (VO₂MAX). По сравнению с предшественником, изменений немного: Huawei Smart Band 8 легче и компактнее, быстрее заряжается, отключает Always On Display при снятии с руки, имеет женский календарь. Также производитель заявил об улучшенных датчиках и обновленных алгоритмах мониторинга сна.

Теперь о недостатках. GPS и автояркости здесь нет, как и умного будильника, входящий звонок нельзя замутить (возможны лишь сброс или быстрый ответ), смайлы в сообщениях гаджет практически не распознает.

Основные плюсы:
  • хорошая точность при измерении пульса;
  • поддержка многозадачности;
  • очень быстрая зарядка;
  • маленький вес.
Минусы:
  • нет модуля GPS;
  • нет автоматического изменения яркости экрана;
  • вибро при входящем звонке не отключается;
  • нет умного будильника;
  • эмодзи в сообщениях не распознает (только несколько основных);
  • почти бесполезный NFC (и тот не у всех версий).
Huawei Smart Band 8
9.0 / 10
Рейтинг
Отзывы
Шаги вроде считает довольно точно, но в повседневе может и накрутить сверху. Очень порадовал режим тренировки в бассейне, посчитал все четко: дистанцию, количество бассейнов и даже стиль плавания.
Показать еще

На самом деле, в категории лучших по соотношению цены и функциональности фитнес-браслетов два лидера, а вторая позиция Xiaomi Smart Band 8 объясняется взаимным расположением соответствующих букв в алфавите. Основного конкурента этот гаджет превосходит наличием умного будильника и автояркости экрана, а также умением переключать смартфон в беззвучный режим при входящем звонке и способностью распознавать больше смайликов в сообщениях. Собственно, и текста из них Xiaomi Smart Band 8 отображает больше (400 символов).

В плане водостойкости и точности определения пульса между браслетами паритет (возможно, со вторым у Huawei Smart Band 8 дела обстоят чуточку лучше), по скорости зарядки представитель Xiaomi проигрывает, в фоне у него почему-то готов работать только секундомер.

К сожалению, модуль GPS рассматриваемая модель также не получила. Хорошо хоть умеет задействовать ресурсы смартфона и сохранять треки для некоторых видов тренировок. На всякий случай отметим, что у Xiaomi Smart Band 8 Active абсолютно все технические характеристики и функционал значительно хуже, чем у «простой» восьмерки.

Основные плюсы:
  • умный будильник;
  • хорошая точность измерения пульса;
  • есть автоматическое изменение яркости экрана;
  • секундомер работает в фоне;
  • переключение смартфона в беззвучный режим и обратно;
  • показывает 400 символов сообщения;
  • распознает большинство смайликов;
  • оптимизация энергопотребления.
Минусы:
  • нет модуля GPS;
  • таймер в фоне не работает;
  • с приложением Zepp не работает.
Xiaomi Smart Band 8
9.0 / 10
Рейтинг
Отзывы
По сравнению с 7 версией браслета он достаточно точно считает показатели в тренировках - семерка мне не засчитывала до 300 метров на 1,5 км. Если быстро плавать и разворачиваться на дорожках без задержек, семерка эти дорожки теряла. Тут все хорошо.
Показать еще

Наш рейтинг лучших фитнес-браслетов будет неполон без самого «народного» фитнес-браслета на текущий момент. Благодаря огромной армии знающих владельцев, Xiaomi Smart Band 7 способен дать фору любому конкуренту в плане количества кастомов, в том числе с полезными или прикольными наворотами. Напомним, что именно в этой модели бренда впервые появился режим Always On Display, а также интеллектуальное распознавание стиля плавания. Да, для крутых спортсменов такой браслет не подходит, несмотря на умение синхронизироваться с сервисом аналитики Strava (пусть и с танцами вокруг VPN), но для начинающих и просто приверженцев здорового образа жизни он все еще привлекателен. По крайней мере, максимальное потребления кислорода гаджет показывает (VO₂MAX) и каденс считает. По сути, у Xiaomi Smart Band 7 не лучшим образом обстоят дела лишь правильностью подсчета на длинных дистанциях и точностью определения пульса при взрывных нагрузках. По сравнению же с преемником, у седьмого бэнда ниже частота обновления экрана и максимальная яркость.

Основные плюсы:
  • умный будильник;
  • есть Always On Display;
  • хорошие возможности по управлению смартфоном;
  • нормальная водостойкость;
  • достаточно быстрая зарядка.
Минусы:
  • таймер в фоновом режиме не работает;
  • так себе автономность;
  • далеко не лучшая точность измерения пульса, подсчета шагов и определения дистанций.
Xiaomi Smart Band 7
8.8 / 10
Рейтинг
Отзывы
По соотношению цена / качество / функционал — по-прежнему лучшее, на мой взгляд, предложение на рынке, если вам шаги и пульс измерять, а не блямбой на руке хвастать.
Показать еще

Ещё один симпатичный фитнес-браслет от китайской компании Huami. Только если рассмотренный ранее Mi Band 6 рождён в результате сотрудничества с компанией Xiaomi, то данный продукт выпущен под собственным брендом производителя. Модель не новая, появилась ещё в 2020 году, полноценное распространение на рынке РФ получила в 2021-м.

По сути своей, Amazfit Band 5 – ничто иное, как несколько улучшенный вариант Mi Band 5. Дизайн такой же, что естественно. Материал корпуса – поликарбонат, ремешок силиконовый. Экран у капсулы – цветной сенсорный AMOLED 1.1ʺс разрешением 126х294 точек. Сверху защитное стекло 2.5D Gorilla Glass 3 с олеофобным покрытием. Влагозащита корпуса – 5 АТМ.

Устройство оборудовано точными датчиками: оптический Biotracker 2 PPG, 3-осевые сенсор ускорения, гироскоп. Со смартфоном браслет работает через приложение Zepp, интерфейс связи – Bluetooth 5.0 BLE. Поддерживается 11 спортивных режимов, есть очень востребованная в условиях пандемии ковида функция измерения SpO₂ (кислорода в крови).

Основные плюсы:
  • Приятный дизайн, дисплей высокой чёткости;
  • Широкий выбор циферблатов в магазине приложения;
  • Система оценки здоровья PAI, мониторинг качества сна, измерение пройденных расстояний, количества шагов, пульса, уровня стресса, расчёт потраченных калорий, контроль женского здоровья, будильник, уведомления;
  • Батарея 125 mA/h, автономность до 15 дней;
  • Удобная магнитная зарядка (полный цикл за 2 часа).
Минусы:
  • Нет модуля NFC и GPS;
  • Имеющаяся поддержка голосового ассистента Amazon Alexa бесполезна для российских пользователей.
Amazfit Band 5
8.5 / 10
Рейтинг
Отзывы
Работает, как часы – это, может, не очень корректный отзыв. Но в принципе, всё так и есть, коль сравнивать с недорогими умными. Хороший, лёгкий, удобно сидящий на руке браслет. Внешне приятный, функциональность хороша. Автономность слегка преувеличена, но в целом норм.
Показать еще

Лучшие многофункциональные фитнес-браслеты

Продолжает наш обзор лучших фитнес-браслетов Xiaomi Smart Band 8 Pro. Чтобы контролировать все возможные параметры при некоторых видах тренировки, не обойтись без гаджета с функцией геопозиционирования. Если же не принимать во внимание представителей премиального сегмента (например, FitBit Charge 6 или Garmin Vivosport) и откровенный noname, из актуальных моделей фитнес-браслетов наличием встроенного чипа GNCC могут похвастать лишь Pro-версии от Xiaomi. Несмотря на впечатляющую диагональ экрана восьмерки, это все-таки не часы, поэтому для голосовой связи она непригодна. В то же самое время микрофон у Xiaomi Smart Band 8 Pro имеется, просто он предназначен для общения с ассистентом (из-за чего есть смысл ориентироваться хотя бы на англоязычную версию этой модели). По сравнению с предшественником, рекомендуемый браслет получил куда более шуструю начинку и Always On Display, а еще способен дольше работать даже при включенном GPS. Что же касается оценки в нашем рейтинге, она обусловлена не вполне адекватной ценой и отсутствием в продаже полноценной глобальной версии.

Основные плюсы:
  • встроенный модуль GPS;
  • большой экран;
  • умный будильник;
  • достаточно точное измерение пульса;
  • хорошие возможности по управлению смартфоном.
Минусы:
  • проблемы с переносом архивных данных в новое приложение;
  • есть нюансы с активацией региональной версии;
  • завышенный ценник.
Xiaomi Smart Band 8 Pro
8.9 / 10
Рейтинг
Отзывы
Интерфейс летает, никаких микрофризов, GPS ловит даже в подъезде, на экране читаются все уведомления и влезает много текста, заряд держит хорошо, экран очень яркий и куча-куча других плюсов.
Показать еще

Третья попытка компании Samsung отхватить свой кусок пирога на рынке фитнес-браслетов оказалась самой удачной, и все же выбор в пользу модели Galaxy Fit3 несколько неоднозначен. Главная засада, — весь функционал этого гаджета раскрывается только при совместной работе со смартфонами одноименной марки. В частности, синхронизация будильников, управление камерой или функция обнаружения храпа. Второй недостаток — у Galaxy Fit3 очень странно работают алгоритмы подсчета шагов. Непонятно, постольку бассейны гаджет считает правильно и даже умеет определять данный вид тренировки автоматически (а всего 6 режимов). Следующий минус — здесь нет умного будильника для пробуждения без стресса.

Чем готов порадовать Samsung Galaxy Fit3? Во-первых, наличием датчика падения и режимом тревоги. Случись что, умный браслет разошлет призыв о помощи выбранным контактам. Во-вторых, интересным органайзером калорий и выпиваемой жидкости. В-третьих, на удивление адекватным измерением пульса под нагрузкой (не хуже представителей Huawei). Ну и смотрится он солидно. Правда, из-за частично алюминиевого корпуса и стекла Galaxy Fit3 достаточно тяжел, и в сауну с ним не пойдешь.

Основные плюсы:
  • автояркость;
  • точное измерение пульса;
  • автоматическое распознавание 6 видов тренировки;
  • удобные карточки избранных тренировок;
  • полезный органайзер калорий и потребленной жидкости;
  • физическая кнопка;
  • режим тревоги;
  • возможность изменения ориентации дисплея под правую руку;
  • качественные материалы корпуса и ремешка.
Минусы:
  • неправильный шагометр;
  • нет умного будильника;
  • часть функций реализуется только совместно со смартфонами Samsung;
  • высокая цена.
Samsung Galaxy Fit3
8.6 / 10
Рейтинг
Отзывы
Быстро и без проблем встроился в эко самсунга, можно следить за питанием, сном, тип тренировки распознаётся быстро. Требует пить воду периодически.
Показать еще

Лучшие защищенные фитнес-браслеты

К сожалению, подавляющее большинство популярных фитнес-браслетов не умеет противостоять морской воде и не рассчитано на глубоководное погружение. Если вы ищете умное устройство именно под такие условия использования, обратите внимание на модель Kospet TANK X1, защищенную в соответствии с требованиями армейского стандарта MIL-STD-810H, водонепроницаемостью уровня 10ATM и стойкостью корпуса IP69K. Правда, на фитнес-функционал, заявленный для этого «танка», владельцу особо рассчитывать не стоит. Да, спортивных режимов у защищенного браслета Kospet более 70, и 6 типов активности им распознаются автоматически, но вот с точностью сенсоров у гаджета явные проблемы. Хотя ошибаться в случае TANK X1 могут и фирменные алгоритмы (тогда стоит надеяться на обновления прошивки). Из недостатков еще отметим низкую чувствительность Bluetooth, солидные вес и толщину гаджета, а также условно несъемный ремешок (на винтах). Продолжительность работы на одной зарядке средняя — дней 10 без включения режима Always On Display и около 3 суток при максимальном энергопотреблении.

Основные плюсы:
  • высокая стойкость к механическим воздействиям;
  • допускает погружение на глубину 100 метров;
  • не боится повышенной температуры.
Минусы:
  • проблемы с точностью определения некоторых показателей;
  • слабый модуль Bluetooth;
  • толстый и тяжелый;
  • сложность замены ремешка.
Kospet TANK X1
8.4 / 10
Рейтинг
Отзывы
Для повседневной жизни с небольшими нагрузками хорошие защищенные часы, выдерживающие большие температуры, удары, вибрацию.
Показать еще

Лучшие фитнес-браслеты премиального уровня

Завершает наш рейтинг лучших фитнес-браслетов недешёвый, зато многофункциональный и довольно универсальный умный браслет от серьёзной компании, известной как производитель высококачественного навигационного оборудования. В данном случае умный гаджет призван помочь владельцу не потеряться в мире информационных технологий, разнообразии параметров физических нагрузок при занятиях спортом.

Выпускается в нескольких вариациях, как по цвету (чёрный, серебристый, бордовый с золотом, голубой с серебром), так и по длине ремешка. Сам трекер изготовлен из поликарбоната, дополнен алюминиевой рамкой. Экран – монохромный OLED размером 6.6 х 17.7 мм, разрешение – 48 х 128 пикселей.

В формате часов браслет отображает текущее время, дату, поддерживает опции будильника, таймера, секундомера. Smart функции в сопряжении со смартфонами: связь по Bluetooth, ANT+, приём оповещений, поиск телефона, информация о погоде, управление камерой VIRB. Для фитнеса: подсчёт шагов, затраченных калорий, пройденного пути и др.

Основные плюсы:
  • Множество профилей для занятий в зале (силовые тренировки, кардио, эллипс, степпер, йога), на улице (бег, плавание);
  • Измерение кислорода в крови датчиком Pulse Ox2, мониторинг качества сна;
  • Отслеживание уровня стресса, активности, контроль пульса;
  • Водонепроницаемость;
  • Совместимость с приложением Garmin Connect.
Минусы:
  • Завышенный ценник;
  • Слабый ремешок без возможности замены.
Garmin Vivosmart 4
9.3 / 10
Рейтинг
Отзывы
Вполне адекватные показатели измерений. Шагомер надо использовать при тренировках. В обычных условиях о корректности речь не идёт (засчитываются махи руками, а не движение ног). Есть разные профили, настройки для отслеживания пульса.
Показать еще

Как выбрать хороший фитнес-браслет?

Ситуация на отечественном рынке такова, что львиная доля фитнес-трекеров представлена производителями из Поднебесной. Собственно, это ни хорошо или плохо. Просто при выборе лучшего фитнес-браслета важно знать о неких нюансах, от которых может напрямую зависеть нормальная работоспособность вашего модного гаджета.

Вариант исполнения

Не только частные пользователи, но и магазины могут закупаться на крупных китайских торговых площадках. Отсюда есть вероятность получения на руки как международной версии (где в настройках присутствует если не русский, то хотя бы английский язык), так и региональной, дисплей которой даже после упорных «танцев с бубном» может так до конца и не избавиться от иероглифов. Лучше проверять или уточнить у продавца перед покупкой.

Длина ремешка

Как правило, всех радует возможность выбора из нескольких цветов. А вот – подходит ли размер браслета на конкретную руку? – многие уточнить забывают. Некоторые бренды при заказе предлагают выбор из 2 вариантов (обычно для женского и мужского запястья).

Измерение давления

В нашем рейтинге нет фитнес-браслетов с измерением давления, и причин тому несколько. В большинстве своем такие браслеты - совсем уж "левые" китайцы не лучшего качества, которых к тому же почти нет в продаже или только заказ из КНР. К тому же фитнес-браслет актуален для контроля параметров во время движения, а тонометр подразумевает полный покой. Мало того, даже медицинские запястные устройства не отличаются точностью начиная с определённого возраста пользователя. А ведь давление чаще всего контролируют люди отнюдь не из молодёжной тусовки.

Водонепроницаемость

Тем, кто подбирает фитнес-браслет для плавания, нужно подойти к делу особенно внимательно, постольку используемое их производителями разнообразие маркировок влагозащищенности способно запутать кого угодно. Во-первых, это классификация по степени стойкости оболочки к проникновению пыли и воды IEC 60529. В соответствии с ней, максимальную водонепроницаемость дает категория IPX8, при этом глубина затопления регламентируется дополнительно. Если для браслета, маркированного согласно IEC 60529, последняя не указана, не советуем его брать в бассейн. В душ с таким браслетом можно. Теоретически. Чаще встречается маркировка по стандарту ISO 22810:2010 (китайский аналог GB/T 30106-2013). В соответствии с его требованиями, на гаджете следует указывать либо предельное давление в атмосферах/барах, либо допустимую глубину погружения в метрах. Если для понравившегося вам фитнес-браслета заявлен уровень защиты 5 АТМ, он должен выжить даже на дне самого глубокого бассейна. Опять-таки, в теории. Альтернативный вариант обозначения — WR (Water Resistance). При этом 5 ATM равны 50 WR. Учитывайте, что некоторые производители до сих пор маркируют свою продукцию в соответствии с устаревшим стандартом ISO 2281, а там показатели влагозащиты считаются совершенно иначе. Грубо говоря, по ISO 2281 достаточную для бассейна водонепроницаемость имеют фитнес-браслеты с уровнем защиты 100 WR и выше.

Тип экрана

Модели начального уровня комплектуются дисплеями на основе матриц TFT, плохо читаемыми под прямыми солнечными лучами. Умные браслеты подороже могут похвастать более разборчивыми IPS-экранами, но максимальной яркости для полного комфорта им может не хватать. Если у вас есть финансовая возможность, советуем ориентироваться на ыитнес-трекеры с дисплеями типа OLED или AMOLED. Тем более, что таковые удобнее еще и за счет фишки с Always On Display.

Яркость

Считается, что для комфортного пользования фитнес-браслетом на улице, яркость его экрана должна составлять не менее 400 нит. А чтобы четко разбирать мелкие символы под прямыми солнечными лучами, 500 нит и более.

Так что, цитируя первого и единственного президента СССР – главное, на́чать! Вот только и пускать процесс на самотёк, руководствуясь методом проб и ошибок – не лучшее решение. Движение оно, конечно, жизнь, но нужен грамотный контроль. И вовсе не обязательно нанимать на долгосрочной основе профессионального личного тренера, поскольку в этой роли легко может выступить удобное, компактное и эффективное электронное устройство.

Удачного вам приобретения и будьте здоровы!

Комментарии