О пользе ведения активного и здорового образа жизни знают все. Разве что, кто-то в долгий ящик дело не откладывает, а кто-то продолжает отсчитывать пресловутые понедельники, первые числа месяца и прочие мифические отправные точки. Так или иначе, оптимизировать план питания и приступить к тренировкам стоит как можно раньше, не дожидаясь того критического момента, когда уже хочется лелеять надежду, что известная поговорка «здоровье не купишь» справедлива не до конца. И поможет Вам в этом фитнес-браслет. Мы выбрали лучшие фитнес-браслеты, представленные на российском рынке в конце 2021 - начале 2022 года.
В нашем рейтинге вы не найдёте фитнес-браслетов с опцией «измерение артериального давления». И вовсе не случайно. Даже специализированные запястные тонометры с насосом подкачки, для работы которых требуется несколько (4-6) батареек, а не один маленький аккумулятор, реальной точностью отличаются далеко не всегда. После достижения человеком определённого возраста вообще рекомендуется использовать для контроля давления только сертифицированные устройства с манжетой на предплечье. Необходимо чётко понимать: дешёвые китайские OEM «часики» не имеют ничего общего с медицинскими приборами, а их показания, взятые «с потолка», могут быть попросту опасны. И уж точно не стоит покупать, дарить под(д)елки с бестолковыми, а то и фейковыми, датчиками давления пожилым родителям и другим родственникам, если вы реально дорожите их здоровьем и долголетием!!!
Рейтинг лучших фитнес-браслетов 2022 года
| Категория | Место | Наименование | Рейтинг |
|---|---|---|---|
| Лучшие недорогие фитнес-браслеты | 1 | Xiaomi Mi Band 3 | 9.2 / 10 |
| 2 | Honor Band 3 | 9.1 / 10 | |
| 3 | HUAWEI Band 4e Basketball Wizard | 9.0 / 10 | |
| 4 | Honor Band 4 Running Edition | 9.0 / 10 | |
| Лучшие фитнес-браслеты среднего уровня | 1 | Honor Band 5 | 9.7 / 10 |
| 2 | Xiaomi Mi Smart Band 4 NFC RU | 9.4 / 10 | |
| 3 | Samsung Galaxy Fit2 | 9.2 / 10 | |
| Лучшие фитнес-браслеты с функцией измерения насыщенности крови кислородом | 1 | Xiaomi Mi Smart Band 6 Global | 9.9 / 10 |
| 2 | Huawei Band 6 | 9.8 / 10 | |
| 3 | Amazfit Band 5 | 9.6 / 10 | |
| 4 | OPPO Band | 9.5 / 10 | |
| Лучшие многофункциональные фитнес-браслеты | 1 | Garmin Vivosmart 4 | 9.3 / 10 |
Лучшие недорогие фитнес-браслеты
|
Открывает наш рейтинг лучших фитнес-браслетов умный браслет от всем известной китайской компании. Не последнего поколения, но по-прежнему очень востребованный, высоко оцениваемый пользователями. А как иначе, когда обходится недорого, дизайн приятный, характеристики на достойном уровне. Такой фитнес-трекер отлично подойдёт и спортсменам-любителям, и просто активным людям, следящим за собственным здоровьем, весом. Основа устройства – овальная капсула весом 20 г. Внутри литий-полимерный аккумулятор ёмкостью 110 мАч (до 20 дней работы на 1 заряде). Снаружи 0.78-дюймовый сенсорный монохромный OLED-дисплей с разрешением 120х80 пикселей. Информативность: часы, секундомер, будильник с вибрацией, частота пульса, пройдённый путь, расход калорий, мониторинг фаз сна, оповещения о вызовах, отображение мгновенных сообщений, прогноз погоды. Что касается оформления силиконового ремешка, то по умолчанию доступны 3 базовых цвета: классический чёрный, тёмно-синий, красный. Этакие варианты в стиле унисекс. Однако, особо стильные физкультурники, скорее физкультурницы, могут найти аксессуар повеселее или даже собрать яркую коллекцию под разную спортивную одежду, настроение.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.2
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Браслет приобретён на смену заслуженному «ветерану» Mi Band 2 (благополучно продан по дешёвке). Новая версия явно более интересна: дисплей крупнее (не цветной, но к чему ненужное баловство), умеет передавать текстовые сообщения. Влагостойкость значительно улучшена.
|
|
Хороший недорогой умный спортивный браслет от одного из самых известных и популярных китайских брендов, являющегося заклятым конкурентом Xiaomi. Дисплей в наличии. Пусть монохромный, но довольно неплохой. Размер – 0.91 дюйма, матрица – PMOLED. Силиконовый ремешок лёгок и удобен, доступно 3 варианта цвета: чёрный, оранжевый, синий. Smart функции поддерживаются, благодаря интерфейсу Bluetooth и фирменному приложению для Android и IOS. Доступно получение уведомлений о поступающих звонках и сообщениях. Спортивные датчики: акселерометр, гироскоп, сердечного ритма. Пульсометр может использоваться на беспрерывной основе, мониторинг сна обеспечивается технологией Huawei True Sleep. Для тренировок можно выбрать вид физической активности: ходьба, бег, велосипед, плавание. Последний вариант допускается, благодаря повышенной влагостойкости корпуса (заявленная глубина погружения – до 50 м).
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.1
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Выбирал лучший смарт браслет по принципу – больше возможностей, меньше переплаты. Собственно, всё устраивает. Конечно, есть и к чему придраться, но у этого фитнес-трекера перевес за хорошей функциональностью, долгой работой без подзарядки.
|
|
Именно что спортивный трекер, ориентированный на повышение качества и эффективности специализированных тренировок. Обходится без лишних, зачастую бесполезных, опций с весьма спорными измерениями. Здесь всё понятно и практично. Носится браслет на запястье с ремешком (базовые цвета – «Коралловая сакура» или «Дымчатый серый») либо на ноге (есть специальное крепление для обуви). Дисплей небольшой – 0.5ʺ, тип матрицы – PMOLED. Разрешение не назвать пределом мечтаний – 48 х 88 пикс., но для недорогого устройства нормально. Корпус водостойкий, выдерживает давление до 5 АТМ. Аккумуляторная батарея несъёмная Li-Ion 77 mAh. Процедура полной зарядки занимает 120 мин., продолжительность дальнейшей работы – до 14 дней при обычной эксплуатации, в режиме ожидания – до 21. Профили тренинга: «Баскетбол» – запись результатов с последующим анализом данных в приложении HUAWEI Health (скорость, расстояние, статистика шагов, количество, высота прыжков, длительность «полёта» и др.), «Бег» – отслеживание темпа, правильности постановки стопы, ударного воздействия при её контакте с поверхностью, времени соприкосновения.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.0
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Неожиданно классный для своей цены спортивный трекер. Повесил на шнуровку кроссовок и вперёд. Потом в приложении смартфона получаем полный отчёт, важные актуальные рекомендации. Пульсометр использую отдельный нагрудный. Только такой способен выдавать реалистичную инфу.
|
|
Продолжает наш обзор лучших недорогих фитнес-браслетов Honor Band 4 Running Edition. Название модели говорит само за себя – фитнес-браслет, оптимизированный для бега, ходьбы. А ведь это по-прежнему самые популярные и эффективные виды физической нагрузки не только у профессиональных спортсменов, но и у приверженцев оздоровительного, жиросжигающего аэробного тренинга. Ценник гаджета невысок, внешность приятная. Стильный двухцветный ремешок доступен в красном и зелёном исполнении. Экран небольшой – 0.5 дюйма, матрица – OLED разрешением 48 х 88 пикселей. Носить гаджет можно на запястье либо закрепив на спортивной обуви. В первом случае доступны функции: часы, шагомер, счётчик потраченных калорий, поиск сопряжённого телефона, напоминание об долгом отсутствии активности, уведомления о поступающих звонках, сообщениях, отклонение вызовов, включение беззвучного режима, вибросигнал при достижении поставленной цели. Во втором варианте во всей красе проявляет себя 6-осевой датчик, способный распознавать 7 параметров тренировки бегуна: схема, длина шагов, сила воздействия на землю, время контакта с поверхностью, каденс, угол выворота стопы, подъёма бедра.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.0
/ 10
Рейтинг
Отзывы
С некоторых пор пристрастился к утренним пробежкам. Так вот эта штучка реально классное подспорье. Браслет помогает оптимизировать технику бега, повысить эффективность, снизить вероятность травмирования стопы. Пульсометра нет, но мне особо и не нужен.
|
Лучшие фитнес-браслеты среднего уровня
|
По возможностям отличный умный браслет, как компактная и лёгкая альтернатива дорогим смарт часам. Выглядит Honor Band 5 стильно, время, дату, информацию о входящих звонках показывает, сообщения отображает, обладает приличной функциональностью хорошего фитнес-трекера. В общем, умеет много всего, а денег стоит небольших - один из лучших фитнес-браслетов с учетом соотношения цены и качества. Дисплей – яркий цветной AMOLED размером 0.95ʺ, сенсорный. Разрешение – 240 х 120 пикселей. Внутри гаджета прячется батарея 100 мАч. На полном заряде продолжительность работы составляет: до 6 дней при активной эксплуатации, до 14 в режиме ожидания. Беспроводная связь со смартфонами обеспечивается модулем Bluetooth 4.2. Поддерживается совместимость с ОС Android от версии 4.4, IOS 9.0 и выше. Самое интересное – опции контроля за спортивными достижениями, эффективностью оздоровительных практик: круглосуточный контроль пульса, интеллектуальный мониторинг сна, личный тренер с 10 видами физической нагрузки, подсчёт шагов, израсходованных калорий.
Основные плюсы:
Минусы:
Модели в линейке:
|
9.7
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Понравился внешне. Экран реально яркий и стильный. В работе всё относительно неплохо. В бытовых условиях про количество шагов, естественно, привирает, а вот в процессе тренировки на дистанции показателям вполне можно верить. Плавать не пробовал, летом обязательно протестирую.
|
|
Продолжает наш обзор лучших фитнес-браслетов уже далеко не самая «свежая» (2019 года), но довольно актуальная и по сегодняшний день версия фитнес-трекера Mi Band от Xiaomi. В отличие от «младшего брата», что на год старше (простите за своеобразный оксюморон), «четвёрочка», сохранив прежнюю концепцию дизайна и тот же формат силиконового ремешка, стала более продвинутой в плане характеристик, удобства эксплуатации. И ведь ценник по-прежнему адекватный. Капсула браслета при примерно аналогичных с «трёшкой» габаритах почти вдвое легче – 11 г, оборудована AMOLED-дисплеем, который здесь цветной, размером крупнее – 0.95 дюйма, по разрешению лучше – 240 х 120 пикселей. Связь с мобильными устройствами теперь осуществляется по Bluetooth 5.0, значит, заметно быстрей и стабильней. Заряжается гаджет фирменным USB-адаптером, ёмкость обновлённой Li-Pol батареи – 125 mAh (у базовой версии Mi Band 4 без NFC – 135 mAh). Пользователю доступно: получение уведомлений о звонках с определением имени абонента, отклонение вызовов, включение беззвучного режима, прямое чтение сообщений, управление музыкальным плеером сопряжённого смартфона, мониторинг сердечного ритма на протяжении полных суток. Браслет готов примерить на себя роль тренера по бегу, ходьбе, плаванию (выдерживает давление до 5 атм.).
Основные плюсы:
Минусы:
Модели в линейке:
|
9.4
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Я безумно доволен браслетом. Всё нужное есть, пульсометр вменяемый, циферблатов в приложении куча. Работает корректно, связь с телефоном устойчивая. Ремешок удобный в носке, разве только застёжка смущает сомнительной надёжностью.
|
|
Хороший фитнес-браслет среднего класса от известного корейского бренда. Несмотря амбициозность производителя, не особенно дорогой. Пожалуй, наиболее привлекателен для обладателей смартфонов Samsung, желающих создать фирменный комплект. Хотя поддерживаются и другие устройства на Android 5.0+, IOS 10+. Дисплей у Galaxy Fit2 полноцветный AMOLED 1.1ʺ с разрешением 126 х 294 точек. Защищён высокопрочным 3D стеклом. Корпус водонепроницаемый – до 5 АТМ. Набор датчиков: акселерометр, гироскоп, оптический сердечного ритма. С помощью браслета можно проверять входящие уведомления, отправлять отклики, управлять музыкальным проигрывателем. Устройство способно на автомате распознавать физическую активность, отслеживать пульс, количество потраченных калорий, продолжительность тренировки. Есть даже функция контроля гигиены рук с подсказками, как часто и долго их следует мыть. Поддерживается также мониторинг качества сна, управление стрессом.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.2
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Нормальный браслет от серьёзного производителя. Достался по акции довольно дёшево. По функциям всё устраивает – есть нужный минимум, нет фейковых излишеств типа тонометра и ЭКГ. Достаточно долго тянет на одном заряде.
|
Лучшие фитнес-браслеты с функцией измерения насыщенности крови кислородом
|
Новинка 6 поколения от Xiaomi изначально была обречена на успех в среде как заслуженных, так и начинающих поклонников активного образа жизни. Особенно тех, кто уже имел положительный опыт обладания Mi браслетами былых генераций. Причём спрос явно будет только расти, ведь год 2021-й давно перевалил за «экватор», значит, и ценник должен больше демократизироваться. Дизайн: традиционная овальная капсула получила большой 1.56ʺ AMOLED дисплей (активный экран тоже овальный, а не прямоугольный, как раньше). Разрешение – 486 х 152 точек, плотность пикс. – 326 ppi, поддерживаемая яркость – до 450 кд/м². Сверху закалённое стекло с покрытием против отпечатков пальцев. Управление полностью сенсорное при полном отсутствии кнопок. Функциональность хороша. Мониторинговые функции: качество сна, история тренировок, уровень стресса, расход калорий, контроль женского здоровья, измерение пульса и SpO₂ (кислород в крови). В активе автоопределение 6 спорт. режимов: бег (на дорожке и вне помещения), ходьба, эллиптический тренажёр, велосипед, гребля.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.9
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Красивый, лёгкий, удобный. Ремешок не слишком жёсткий, не слишком мягкий. Можно заказать другой цвет. Мне зарядки хватает на 4-5 дней. Учитывая ковидные времена, очень кстати функция измерения кислорода. В целом, есть всё необходимое, нет ненужного, лишнего.
|
|
Продолжает наш рейтинг лучших фитнес-браслетов 2021 года Huawei Band 6 - отличный новый «умный» браслет от китайского Huawei, как компактная и лёгкая альтернатива смарт-часам. Выглядит неплохо: пластиковый, окрашенный под металл, корпус, хорошего размера – 1.47ʺ – прямоугольный безрамочный дисплей, удобный ремешок из мягкого силикона (варианты цветов – графитовый чёрный, янтарный восход, насыщенный зеленый, розовая сакура). Экран – FullView AMOLED. Разрешение – 194 x 368, плотность пикселей – 282 ppi. Управление – сенсорное + боковая кнопка. Пользователю доступно 200 вариантов оформления циферблата, использование своих фотографий в качестве обоев. Встроенная батарея 180 mA/h обеспечивает до 2 недель автономности, до 10 дней в активном режиме, 5-минутного цикла хватает на 2 суток работы. Поддерживаемые технологии мониторинга здоровья: TruSeen™ 4.0 – пульс в формате 24/7, TruRelax™ – отслеживание стресса с рекомендациями по дыхательным упражнениям, TruSleep™ 2.0 – контроль 4-х фаз сна, есть женский календарь. Ну и дань времени – регулярное автоматическое измерение SpO₂. Кроме того, доступно ни много ни мало 96 режимов спортивных тренировок.
Основные плюсы:
Минусы:
Модели в линейке:
|
9.8
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Мне этот браслет больше приглянулся, нежели Xiaomi. В первую очередь внешне. Аккумулятор здесь хороший. А уж выбор из целых 96 спортивных режимов – вообще круть. Хотя их сначала надо найти в разделе «виджеты» и, конечно, «танец живота» и некоторая другая экзотика – не мой профиль.
|
|
Ещё один симпатичный фитнес-браслет от китайской компании Huami. Только если рассмотренный ранее Mi Band 6 рождён в результате сотрудничества с компанией Xiaomi, то данный продукт выпущен под собственным брендом производителя. Модель появилась ещё в 2020 году, но полноценное распространение на рынке РФ получила лишь в 2021-м. По сути своей, Amazfit Band 5 – ничто иное, как несколько улучшенный вариант Mi Band 5. Дизайн такой же, что естественно. Материал корпуса – поликарбонат, ремешок силиконовый. Экран у капсулы – цветной сенсорный AMOLED 1.1ʺс разрешением 126х294 точек. Сверху защитное стекло 2.5D Gorilla Glass 3 с олеофобным покрытием. Влагозащита корпуса – 5 АТМ. Устройство оборудовано точными датчиками: оптический Biotracker 2 PPG, 3-осевые сенсор ускорения, гироскоп. Со смартфоном браслет работает через приложение Zepp, интерфейс связи – Bluetooth 5.0 BLE. Поддерживается 11 спортивных режимов, есть очень востребованная в условиях пандемии ковида функция измерения SpO₂ (кислорода в крови).
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.6
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Работает, как часы – это, может, не очень корректный отзыв. Но в принципе, всё так и есть, коль сравнивать с недорогими умными. Хороший, лёгкий, удобно сидящий на руке браслет. Внешне приятный, функциональность хороша. Автономность слегка преувеличена, но в целом норм.
|
OPPO Band
3 800
Что ж, с телефонами у китайского бренда Oppo, «родственника» Vivo, что также принадлежит BBK Electronics, очень неплохо получается. Почему бы не сделать фитнес-браслет для комплекта, который, для пущего эффекта, будет максимально универсален в плане совместимости с устройствами и других производителей, работающих на Android 6.0+ или IOS 12+? И ведь хороший фитнес-браслет получился! Модель, как и вышерассмотренный Amazfit, похожа на Mi «пятёрку». При этом в функциональном плане в чём-то лучше её лучше – поддерживается непрерывный мониторинг SpO₂, а в чём-то явно попроще – используется контактный способ зарядки через док-станцию. Дисплей: сенсорный 1.1ʺ AMOLED (цветной) разрешением 126 х 294 пикс., защищённый прочным 2.5D стеклом. Основная функциональность: постоянное отслеживание сердечного ритма, контроль O₂ в крови, качества сна, ежедневной активности, поддержка 12 тренировочных режимов, будильник, сводки погоды, функция поиска телефона.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.5
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Неожиданно хороший для своей цены трекер с неплохими возможностями. Умеет измерять кислород. Шаги, расстояние считает более-менее адекватно. Нет поддержки NFC, но и не надо – толку от того ноль. В общем, нравится. Потраченных денег не жалко.
|
Лучшие многофункциональные фитнес-браслеты
|
Завершает наш рейтинг лучших фитнес-браслетов недешёвый, зато многофункциональный и довольно универсальный умный браслет от серьёзной компании, известной как производитель высококачественного навигационного оборудования. В данном случае умный гаджет призван помочь владельцу не потеряться в мире информационных технологий, разнообразии параметров физических нагрузок при занятиях спортом. Выпускается в нескольких вариациях, как по цвету (чёрный, серебристый, бордовый с золотом, голубой с серебром), так и по длине ремешка. Сам трекер изготовлен из поликарбоната, дополнен алюминиевой рамкой. Экран – монохромный OLED размером 6.6 х 17.7 мм, разрешение – 48 х 128 пикселей. В формате часов браслет отображает текущее время, дату, поддерживает опции будильника, таймера, секундомера. Smart функции в сопряжении со смартфонами: связь по Bluetooth, ANT+, приём оповещений, поиск телефона, информация о погоде, управление камерой VIRB. Для фитнеса: подсчёт шагов, затраченных калорий, пройденного пути и др.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.3
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Вполне адекватные показатели измерений. Шагомер надо использовать при тренировках. В обычных условиях о корректности речь не идёт (засчитываются махи руками, а не движение ног). Есть разные профили, настройки для отслеживания пульса.
|
Как выбрать хороший фитнес-браслет?
Ситуация на отечественном рынке такова, что львиная доля фитнес-трекеров представлена производителями из Поднебесной. Собственно, это ни хорошо или плохо. Просто при выборе лучшего фитнес-браслета важно знать о неких нюансах, от которых может напрямую зависеть нормальная работоспособность вашего модного гаджета.
Вариант исполнения
Не только частные пользователи, но и магазины могут закупаться на крупных китайских торговых площадках. Отсюда есть вероятность получения на руки как международной версии (где в настройках присутствует если не русский, то хотя бы английский язык), так и региональной, дисплей которой даже после упорных «танцев с бубном» может так до конца и не избавиться от иероглифов. Лучше проверять или уточнить у продавца перед покупкой.
Длина ремешка
Как правило, всех радует возможность выбора из нескольких цветов. А вот – подходит ли размер браслета на конкретную руку? – многие уточнить забывают. Некоторые бренды при заказе предлагают выбор из 2 вариантов (обычно для женского и мужского запястья).
Измерение давления
В нашем рейтинге нет фитнес-браслетов с измерением давления, и причин тому несколько. В большинстве своем такие браслеты - совсем уж "левые" китайцы не лучшего качества, которых к тому же почти нет в продаже или только заказ из КНР. К тому же фитнес-браслет актуален для контроля параметров во время движения, а тонометр подразумевает полный покой. Мало того, даже медицинские запястные устройства не отличаются точностью начиная с определённого возраста пользователя. А ведь давление чаще всего контролируют люди отнюдь не из молодёжной тусовки.
Водонепроницаемость
Тем, кто подбирает фитнес-браслет в том числе для плаванья, нужно подойти к делу внимательно. Полноценную влагостойкость отображает класс защиты IP68. И именно для него также указывается поддерживаемая глубина погружения. Для IP 67 свойственна герметичность от пыли, брызг и допускается непродолжительное погружение не более, чем на 1 м. А вот обозначенные китайскими товарищами уровни WR (water resistance) 20, 30 (2 и 3 Атм. соответственно), часто превратно толкуются как 20-30 м под водой, хотя на самом деле говорят о том, что с брызгами проблем не будет, но при более серьёзном «замачивании» трекер наверняка «прикажет долго жить». И попробуйте потом доказать продавцу, что вы не дайвер-энтузиаст.
Так что, цитируя первого и единственного президента СССР – главное, на́чать! Вот только и пускать процесс на самотёк, руководствуясь методом проб и ошибок – не лучшее решение. Движение оно, конечно, жизнь, но нужен грамотный контроль. И вовсе не обязательно нанимать на долгосрочной основе профессионального личного тренера, поскольку в этой роли легко может выступить удобное, компактное и эффективное электронное устройство.
Удачного вам приобретения и будьте здоровы!
Комментарии