Волосы - предмет гордости и зависти в современном обществе. Как бы нам хотелось, чтобы они всегда оставались гладкими, шелковистыми и пышными. Ну, или хотя бы просто оставались, на голове. В нашем сегодняшнем рейтинге мы выискиваем недостатки и восхваляем достоинства лучших витаминов для волос!
Почти каждая женщина и большинство мужчин сталкивались в своей жизни с такими проблемами волос как: выпадение, секущиеся кончики, перхоть, ломкость, сухость и жирность. И это нормально. Таким образом, наша растительность сигнализирует о состоянии организма в данный момент. О нехватке или переизбытке гормонов/витаминов, интоксикации, стрессе или каком-либо другом заболевании.
Можно ли решить все проблемы витаминами? Конечно, нет. Но часть из них можно. Прием витаминно-минеральных комплексов/БАДов способен помочь при:
- Диффузном выпадении волос. В этом случае волосы становятся тоньше и выпадают по всей поверхности головы. Чаще всего связано со стрессом, родами, недостатком витаминов/макро и микроэлементов (часто недостаток железа), отравлениями и тяжелыми заболеваниями (гипо- или гипертиреоз). После выявления причины и лечения волосы обычно восстанавливаются.
- Очаговом (гнездном) выпадении волос. Волосы полностью выпадают в одном месте, округлой формы. Очагов может становиться больше, они могут сливаться. Почти всегда из-за нарушения нервной системы (стресс, сильное потрясение, переутомление). Чаще всего проблема само разрешается через 4-6 месяцев. Витаминные комплексы этому способствуют и приводят к укреплению и утолщению волос.
- Ломкость/Секущиеся кончики/Сухость. Возникают при недостаточном поступлении питательных веществ и неправильном (агрессивном) уходе за волосами. Если дело в витаминах, вопрос решится за 3-6 месяцев приема.
- Жирность/Перхоть. Могут присутствовать на протяжении всей жизни (себорея) или появляться пару раз в 10 лет (смена шампуня, неправильный уход за кожей головы). И в первом, и во втором случае витамины положительно влияют на состояние волосистой части головы. Они могут помочь уменьшить проблему или полностью её устранить.
- Андрогенетическом выпадении волос. Это самое трудно поддающееся лечению выпадение. Как его ещё иногда называют гормональное/по мужскому типу. Волосы выпадают в основном в теменной зоне, у мужчин присоединяются «залысины» на лбу. Причина выпадения в высоком уровне дегидротестостерона. Остальные гормоны могут быть в пределах нормы. Это генетически запрограммированное выпадение волос, и лечение обычно назначают пожизненное. У женщин - это гормональная терапия или лекарственные препараты (миноксидил, финастерид), БАДы, пересадка волос. У мужчин – лекарственная терапия, БАДы и пересадка.
Информация о витаминах для волос на нашем сайте дана в качестве справочной. Правильное лечение должен назначать врач!
Рейтинг лучших витаминов для волос
| Категория | Место | Наименование | Рейтинг |
|---|---|---|---|
| Лучшие витамины для укрепления волос и ногтей | 1 | Rejuvicare Biotin Gummies 10 000 mcg от Windmill Health Product | 9.8 / 10 |
| 2 | Phytophanere от Laboratoires Phytosolba | 9.7 / 10 | |
| 3 | Skin, Nail and Hair от Solgar | 9.6 / 10 | |
| 4 | Doppel Herz Aktiv От А до Цинка от Queisser Pharma | 9.6 / 10 | |
| Лучшие витамины для роста волос | 1 | Perfectil Tricologic от Vitabiotics | 9.7 / 10 |
| 2 | Pantovigar от Merz Pharma | 9.5 / 10 | |
| Лучшие витамины от выпадения волос | 1 | BioSil от Natural Factors | 9.9 / 10 |
| 2 | Saw Palmetto Berries от Now foods | 9.8 / 10 | |
| 3 | Maxi Hair Plus от Country life | 9.7 / 10 | |
| 4 | Ревалид от Тева | 9.6 / 10 |
Лучшие витамины для укрепления волос и ногтей
Rejuvicare Biotin Gummies 10 000 mcg от Windmill Health ProductЖевательные конфеты с биотином. Рекомендуются как биологически-активная добавка для красоты волос, кожи и ногтей. В состав входит биотин 10000 мкг (по 5000 в одной конфетке) и сахар (4 г). Биотин, или витамин В7/Н, относится к группе водорастворимых. Легко проникает и усваивается при приеме внутрь, а также наружном нанесении. Помогает процессам обновления клеток кожи, нервной и мышечной систем. При длительном приеме витамин улучшает состояние волос и ногтей, уменьшает сухость кожи, уменьшает депрессивные состояния (возникающие в связи с нехваткой биотина). Биотин называют в народе «витамином красоты». Эффект от его приема возникает достаточно быстро (за несколько месяцев). Это один из самых основных ингредиентов здоровья наших волос. В банке находится 60 жевательных конфеток. Рекомендованная доза приема по 2 конфетки в день, что составляет 33,333% от дневной нормы. Одной банки хватает на один месяц. Курс приема — не менее 3 – 6 месяцев. Так как, только по прошествии этого времени можно судить об эффективности витаминно-минеральных комплексов. В редких случаях может проявляться индивидуальная непереносимость (высыпания, расстройства кишечника). Конфетки мягкие, сладкие, легко жуются, без специфического вкуса. На натуральных ароматизаторах. Продукт не тестировался на животных. Без искусственных красителей, молочных продуктов, ГМО и следов орехов. Страна производитель — Америка. Если вы принимаете какой-либо БАД для волос без биотина, желательно добавить его отдельно.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.8
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Обожаю эти конфетки! Принимать обычные таблетки забываю, а про эти еще ни разу не забыла. Жую по одной в день (половина от дозы) уже полгода. Волосы заметно меньше выпадают и ногти стали крепче. 4
|
|
|
|
Phytophanere от Laboratoires PhytosolbaРастительные витамины для волос и ногтей. Рекомендуются для увеличения и блеска волос и укрепления ногтей. В состав входит: бета-каротин (предшественник витамина А, обладающий антиоксидантной защитой), витамины группы В (В2, В5, В8, В6- участвуют в различных процессах обмена веществ), витамин С (укрепляет иммунитет), витамин Е, Омега-3 и 6 (регуляция жирового и белкового обмена). Препарат представляет собой капсулы коричневого цвета и легкого шоколадного аромата. Минимальный рекомендованный курс приема - 4 месяца (по 2 капсулы в сутки). Препарат является 100% натуральным и рекомендован к приему во время беременности и кормления. При длительном применение отмечается небольшой рост волос и укрепление расслаивающихся ногтей. Многие отмечают усиленный рост волос и на прочих участках тела. В некоторых случаях способен решить проблему себорейного дерматита и зуда волосистой части головы. Эффективнее принимать с биотином. Если оставить банку на солнце, витамины могут немного склеиваться между собой. Производитель: французская фирма.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.7
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Эти витамины спасли мои волосы в период сильного обесцвечивания ,и ногти перестали слоиться. Допиваю уже 4-ю баночку и буду заказывать ещё. Волосы и ногти «после» однозначно выглядят лучше, чем «до».
|
|
|
|
|
Биологически-активная добавка к пище. Рекомендуется для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Преимущественно женщин. В состав входит: немного увеличенная дневная норма цинка (регулирует деятельность сальных желез, снижает жирность, препятствует выпадению волос, помогает избавиться от белых пятнышек на ногтях, которые часто появляются при нехватке цинка в организме), меди (защищает кожу от УФ-излучения), витамина С (антиоксидант), аминокислоты L-лизин и L-пролин (участвуют в образовании коллагена, способствуют упругости и эластичности кожи), MSM (метилсульфонилметан) источник органической серы (строительный компонент кератина (волосы и ногти); обладает противовоспалительным действием; укрепляет связочный аппарат). Витамины представляют из себя средние по величине таблетки, овальной формы. Схема приема: по 2 таблетки 1 раз в день во время еды. Одной банки хватает на один месяц приема. Курс приема от 3-х до 6-ти месяцев. Страна производитель Америка. В 2009 году этот комплекс был удостоен награды Best of Beauty Awards в номинации «Лучший продукт для красоты». Для наибольшей эффективности лучше сочетать препарат с биотином. Кошерный продукт, веганский продукт, не содержит ГМО.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.6
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Пью эти витамины уже 40 дней. Мой парикмахер заметила много нового «подшерстка» и быстрый рост. Я же вижу уменьшение волосопада, но не его прекращения. Ногти и кожа особо не изменились. Буду принимать и дальше.
|
|
Витаминно-минеральный комплекс, рекомендуется для устранения дефицита витаминов и минералов в организме, повышения работоспособности и физической выносливости, улучшения самочувствия и внешнего вида. Это крупные розовые таблетки овальной формы с полосой по центру, которая поможет разломать таблетку при необходимости. Курс приема рассчитан на месяц, по одной таблетке в сутки. Одной упаковки хватает на месяц. Принимают обычно с утра после или во время еды, чтобы снизить риск возникновения побочных явлений со стороны желудка. Препарат обладает специальной ДЕПО оболочкой, которая высвобождает активные ингредиенты дозировано, в течение дня. У этих витаминов хорошее сочетание цены и качества. Препарат воздействует на многие органы и системы, способствует укреплению волос и ногтей, снижению выпадения волос, улучшению состояния кожи. При нарушениях работы ЖКТ стоит принимать с осторожностью, возможно появление индивидуальной непереносимости компонентов препарата.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.6
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Каждый год пропиваю эти витамины зимой. Заметно прибавляют энергии в период нехватки солнышка и улучшают цвет лица. После них нормализовался сон, стала меньше уставать и волосы перестали лезть клоками. Никаких побочных реакций не было, так что, смело рекомендую.
|
Лучшие витамины для роста волос
|
Витаминно-минеральный комплекс для волос. Рекомендуется для улучшения состояния кожи головы и нормализации роста волос у мужчин и женщин. В состав входят: витамины группы В ((В1; В2; В3; В6; В12) способствуют улучшению кровообращения и питанию волос), фолиевую кислоту - 133,3 мкг (участвует в нормализации функции кроветворения; препятствует развитию анемий), коллаген (источник аминокислот), биотин - 50 мкг (укрепление волос), цинк – 5 мг (улучшение качества кожи), йод – 50 мкг (нормализация работы щитовидной железы), кремний – 20 мкг (сохранение плотности и эластичности кожи волос) и другие полезные витамины (D3, E, C) и минералы. Небольшие по размеру таблетки овальной формы. Схема приема: по одной таблетке в день после еды. Одной упаковки хватает на 2 месяца приема. Страна производитель — Великобритания. Для получения видимого результата препарат принимают от 3-х месяцев.
Основные плюсы:
|
9.7
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Проблемы с волосами начались после стресса на 3-м курсе университета. Появилась ломкость, выпадение и секущиеся кончики. После месяца приема этих таблеток состояние заметно улучшилось. Теперь пропиваю этот курс два раза в год и проблем нет.
|
|
Хороший витаминный комплекс для волос и ногтей. Рекомендуется для устранения негормонального выпадения волос, укрепления ногтей, улучшения качества волос после механического, химического или УФ повреждения. В состав входят: тиамина мононитрат - В1 (усиливает защитные свойства, снижает отечность), д-пантотенат кальция – В5 (способствует увлажнению и восстановлению клеток), медицинские дрожжи – 100 мг (поддержание иммунного статуса организма), кератин (структурная единица волос и ногтей). Небольшие по размеру двухцветные капсулы находятся в блистере по 15 штук. Пантовигар принимают по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Курс приема составляет 3-6 месяцев. Одной упаковки (90 капсул) хватает на месяц приема. Эффективнее принимать в сочетании с биотином. Основной эффект дают медицинские дрожжи, которые являются основным источником витаминов (В1, В2, В6, РР), микроэлементов и аминокислот. Они обеспечивают лучшее всасывание в кишечнике и не приводят к набору веса. Пантовигар увеличивает густоту волос и возвращает им здоровый блеск. Уменьшает хрупкость и ломкость ногтей. Препарат способствует более интенсивному росту волос (в некоторых случаях по всему телу), снижению выпадения.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.5
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Эти витамины мне прописал трихолог. На тот момент у меня был жуткий стресс и волосы сыпались комками. Через месяц приема жуть прекратилась, хоть и не полностью. За 3 месяца кончики отросли на пару сантиметров длиннее, чем обычно. На ногти никак не повлиял.
|
Лучшие витамины от выпадения волос
BioSil от Natural FactorsПродолжает наш рейтинг лучших витаминов для волос и ногтей биологически-активная добавка в виде капель. Рекомендуется для улучшения состояния кожи, усиления густоты волос, укрепления ногтей, костей и суставов. В состав входит: холин - 100 мг и кремний – 5 мг в виде стабилизированной холином ортокремниевой кислоты. Кремний способствует регенерации тканей, синтезу коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, поддержанию иммунитета и способности к самоочищению организма. С возрастом количество кремния в организме снижается примерно на 80%. Препарат представлен в виде раствора, но есть и таблетированная форма. Раствор прозрачный, имеет специфический аромат «тухлого мяса». Схема приема для улучшения волос и ногтей: по 5 капель 2 раза в день. Одного флакона хватает на 2 месяца приема. Капли не растворяются в воде, а оседают на дно, поэтому лучше капать на ложку в какую-либо жидкость и пить залпом. В отличие от других витаминно-минеральных комплексов, BioSil не следует принимать с биотином и содержащими биотин препаратами, так как они нейтрализуют действие друг друга. Препарат в виде капель усваивается несколько лучше таблеток. Страна производитель Америка. Так как суточная доза препарата невысокая, (18%), его можно принимать на постоянной основе довольно долго (несколько лет).
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.9
/ 10
Рейтинг
Отзывы
На фоне стресса появилась гнездная алопеция. Перепробовала кучу препаратов, ничего не помогало. Эти капли были настоящим спасением. Волосы отросли за 1,5 месяца, больше такой проблемы не возникало. Но я не перестаю принимать препарат уже 5 месяцев.
|
|
|
|
Saw Palmetto Berries от Now foodsБиологически-активная добавка к пище. Рекомендуется для поддержания мужского здоровья, профилактики гиперплазии предстательной железы и как профилактика андрогенного выпадения волос у мужчин и женщин. В состав входит: экстракт ягод пальмы сереноа (пальмы ползучей, произрастающей на севере США) 1,1 гр. Считается, что экстракт этого растения способен воздействовать на фермент 5-альфа-редуктазу, которая переводит активный тестостерон в дегидротестостерон (причину гормонального выпадения волос). А также положительно воздействует на простату, снижая отечность и воспаление. Способ применения: для мужчин - по 2 капсулы 2-3 раза в день, для женщин – по 2 капсулы 1 раз в день во время еды или запивая достаточным количеством жидкости. Одной банки хватит на 2 (мужчинам) - 4 (женщинам) месяцев приема. Курс приема должен быть достаточно длительным от 2-3-х месяцев у мужчин до 3-6-ти месяцев у женщин до получения хорошего результата. Эффект подавления этим экстрактом фермента 5-альфа-редуктазы был доказан клиническими испытаниями. Веганский продукт, без ГМО. Страна производитель — Америка.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.8
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Купил препарат на замену простамолу. По эффекту не хуже, а волосы даже лучше растут. И на порядок дешевле.
|
|
|
|
Maxi Hair Plus от Country lifeБиологически-активная добавка для волос, кожи и ногтей. Рекомендуется для улучшения состояния кожи и ногтей, нормализации роста волос. В состав входит: биотин 5000 мкг на дозу (4 таблетки), витамины группы В в высоких концентрациях ((В1-30 мг, В2-50 мг, В6-50 мг, В12-50 мкг), которая составляет не менее 2000% от дневной нормы), фолиевая кислота, витамины (А, Е, С), йод, ниацинамид (В3) 50 мг (способствует укреплению кожи и волос), цинк, кальций, MSM. Препарат находится в довольно крупных (2 см) капсулах. Необходимо принимать по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. Одной банки хватает на 1 месяц приема. Ввиду высоких концентраций активных веществ в капсулах курс приема обычно длится от одного до 3-х месяцев с перерывами от одного месяц до полугода. Страна производитель — Америка.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.7
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Одни из самых лучших витаминов для волос и ногтей, по моему мнению. Заказываю уже не первый год. Эффект есть, но только при длительном применении.
|
|
|
|
|
Поливитамины для волос и ногтей. Рекомендуются для уменьшения ломкости, улучшения структуры и внешнего вида волос и ногтей, замедления выпадения волос, вызванного негормональными причинами. В состав входит: DL-Метионин (незаменимая аминокислота), L-Цистин (способствует формированию коллагена, ускоряет регенерацию волос и ногтей), парааминобензойная кислота (нормализует обмен веществ), дрожжи (ускоряют обмен веществ), цинк (улучшает кровообращение, уменьшает активность салоотделения), экстракт зародышей пшеницы (стимулирует процессы восстановления) и т.д. Небольшие по размеру двухцветные капсулы находятся в блистерах по 10 штук. Принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время или после еды (чтобы избежать побочных явлений со стороны ЖКТ). Курс приема 3 месяца. В особо тяжелых случаях (при интенсивном выпадении волос) первый месяц можно принимать по 2 капсулы 3 раза в день. После приема курса этих витаминов заметно сокращается выпадение волос, появляется много новых пушковых волос, а ногти перестают гнуться и слоиться. Лучше принимать в комбинации с биотином. Одним из нежелательных побочных явлений может быть усиленный рост волос по всему телу.
Основные плюсы:
Минусы:
|
9.6
/ 10
Рейтинг
Отзывы
Долго раздумывала покупать или нет, потому что цена за курс выходила не из дешевых, а отзывы были противоречивыми. Но волосопад не прекращался. Я решила действовать и не прогадала. После 3-х месячного приема ревалида удалось вернуть волосы к прежнему состоянию и прекратить усиленное выпадение.
|
Витаминов и БАДов в продаже очень много. Глаза разбегаются, а цены кусаются. Можно потратить много времени, денег и нервов, перепробовав кучу таблеток, но не забывайте, что правильно подобрать витамины, подходящие именно вам, помогут консультации специалистов и результаты анализов. Будьте здоровыми, мягкими и шелковистыми)
Комментарии
Мои проблемы с волосами, как выяснились, связаны с гормонами, плюс кишечник плохо работает по той же причине. Начали лечение два месяцев назад, надеюсь ситуация улучшиться, как обещает врач. Потом можно и пищеварением заняться. Но раньше я принимала витамины для роста волос, были густые и длинные, хотя, думаю, дело не только в витаминах, а в молодости и лучшем здоровье в целом
Доминика, 03 февраля 2022, 23:21
Пантовигар заметно улучшил состояние волос,но рост усилился большей частью на теле.
Николай, 04 июля 2021, 21:16