5 лучших степперов для дома

Рейтинг самых компактных и удобных домашних тренажеров  

Степпер – один из самых удобных кардио-тренажеров, который можно купить себе домой. Кроме того, что он сравнительно компактен, упражнения на нем помогают проработать самые разные группы мышц, развивая при этом выносливость и координацию движений. На рынке представлено множество моделей, среди которых есть лидеры в каждой из выделенных категорий: министепперы, степперы с эспандерами, поворотные, классические, балансировочные.

Какие бывают степперы?

Классические степперы: просто и со вкусом

Классический степпер имитирует ходьбу по лестнице. Он снимает чрезмерную нагрузку с суставов. Отличаются разные виды классических степ-тренажеров не только дизайном, а и весьма существенными особенностями, к примеру – зависимым или независимым ходом педалей. Последний предполагает возможность индивидуально подобрать нагрузку для каждой ноги.

Министепперы: приз за компактность

Как уже можно догадаться, этот вариант является самым малогабаритным. Министепперы предлагают меньше вариантов упражнений для проработки разных групп мышц. Тем не менее, разница в результате не будет так уж велика. Такой миниатюрный тренажер подойдет тем, у кого дома просто нет места для более громоздких конструкций.

Степперы с эспандером: два в одном

Степперы с эспандером хороши тем, что охватывают больше разных групп мышц и предлагают разнообразие упражнений. Эспандер может присутствовать как в министепперах, так и в больших профессиональных моделях с электронным механизм регулирования нагрузки. Польза такого дополнения очевидна – работать можно одновременно над мышцами и рук, и ног.

Поворотные степперы: стройные ноги и осиная талия

Поворотные степперы предполагают разворот корпуса одновременно с шагами – так нагрузка распределяется между мышцами ног и прессом, а еще задействуются мышцы спины. Хороший поворотный степпер поможет кроме идеально стройных ног проработать еще и гибкую, тонкую талию.

Балансировочные степперы: держите равновесие

Такие степперы дают дополнительную нагрузку мышцам пресса и ног из-за постоянного перемещения центра тяжести тела, а еще развивают координацию и чувство равновесия.

Назвать одного единственного победителя на всех невозможно – слишком велико разнообразие таких тренажеров. Давайте познакомимся с лучшими моделями степперов, которые получили высокую оценку покупателей в 2016 году.

Категория Место Наименование Рейтинг Цена
Лучшие классические степперы 1 Horizon Dynamic 208 10 / 10 41 490
Лучшие министепперы 1 Sport Elite GB-5105/ST0732-01 9.9 / 10 3 150
Лучшие степперы с эспандером 1 Body Sculpture BS-1370HAR-B 9.6 / 10 4 999
Лучшие поворотные степперы 1 DFC SC-S032 9.2 / 10 3 990
Лучшие балансировочные степперы 1 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll 9.8 / 10 2 690

Лучшие классические степперы

Не только изящный и стильный, но и весьма действенный тренажер. Он просто в использовании, причем, его мини-компьютер не только считает шаги и калории, но уже и помогает подобрать одну из 12 индивидуальных программ нагрузок. Максимальный вес пользователя – 130 кг. Лучший степпер для уверенных в себе пользователей тренажеров.

Основные плюсы:
  • компактный,
  • быстрая и легкая регулировка нагрузки,
  • индивидуальные программы,
  • держит большой вес (до 130 кг).
Минусы:
  • высокая цена.
10 / 10
Рейтинг
Отзывы
Отличный тренажер для шлифовки ягодиц. Быстрая регулировка нагрузки, простой и понятный дисплей. Уровней нагрузки достаточно, чтобы убить попу за полчаса. Иногда делаю нагрузку меньше и хожу подольше.

Лучшие министепперы

Практичный степпер. Отличается удобством использования. Эта модель оснащена мини-компьютером, который подсчитывает не только количество шагов за подход и за всю тренировку, а даже сколько было израсходовано калорий. Цена у этого министеппера очень доступная по сравнению со многими другими предложениями. Подходит для тех, кто впервые знакомится со степпером, и тех, у кого очень ограничено пространство, отведенное под спортивные тренировки.

Основные плюсы:
  • компактный,
  • удобная регулировка шага,
  • простая конструкция, легко разобрать,
  • есть счетчик шагов и таймер,
  • устойчив,
  • доступная цена.
Минусы:
  • нет программ,
  • для тренированных людей нагрузка слабая.
9.9 / 10
Рейтинг
Отзывы
За эти деньги лучший компактный степпер. Пользуемся втроем, нашу семью устраивает. За год никаких поломок.

Лучшие степперы с эспандером

Министеппер с эспандером прост в использовании, малогабаритен и имеет классический спокойный дизайн. Мини-компьютер показывает время и количество шагов в минуту. Цена очень доступная для степпера с эспандером. Кроме того, эта модель представлена в огромном количестве каталогов и найти ее в продаже будет легко.

Основные плюсы:
  • недорогой,
  • прочны
  • есть эспандеры,
  • показывает расход калорий
Минусы:
  • нет программ,
  • нужно смазывать
9.6 / 10
Рейтинг
Отзывы
Дает хорошую нагрузку на ноги. Благодаря эспандерам занятия не такие монотонные и скучные, задействует руки и спину, заниматься приятно.

Лучшие поворотные степперы

3 990

Этот поворотный степпер хорошо подойдет как для новичков, так и для опытных пользователей степперов, которые тем не менее не прочь сэкономить бюджет и место в квартире. Компактный и удобный. Дополнительно оснащен эспандерами. Мини-компьютер показывает время, количество шагов, расчет израсходованных калорий. Дизайн лаконичный и ненавязчивый. Максимальный вес пользователя – 110 кг.

Основные плюсы:
  • недорогой,
  • компактный,
  • рассчитан на большой вес.
Минусы:
  • малый ход педалей,
  • нужно регулярно смазывать,
  • попадается брак,
  • жесткие отбойники под пяткой.
9.2 / 10
Рейтинг
Отзывы
Тренажёр стоит своих денег. Компактный, удобный. Покупкой очень доволен.

Лучшие балансировочные степперы

Настоящий миниатюрный рок-н-ролл степпер! Как во время танца, загружает все основные группы мышц, развивает вестбулярный аппарат, бодрит. И, конечно, помогает похудеть. Музыкальное сопровождение сделает вашу тренировку веселее — возможно, именно на это намекают производители в названии модели. Компьютер покажет число шагов, время тренировки, скорость и потраченные калории.

Основные плюсы:
  • занимает мало места,
  • эффективнее обычного степпера,
  • недорогой,
  • коврик в комплекте.
Минусы:
  • заниматься на нем труднее,
  • без коврика ездит по полу.
9.8 / 10
Рейтинг
Отзывы
После первой же 10-мин тренировки мышцы ног приятно побаливали — значит, есть эффект! Гораздо веселее и задорнее простого степпера. Лучший степпер, я в восторге от него.

Итак, какой степпер лучше купить?

Советов было дано множество. Теперь осталось определиться, на каком варианте остановиться. Выбор лучшего степпера должен быть сделан, исходя из собственных предпочтений и возможностей. Обязательно следует учитывать такие параметры: длина педали, вес пользователя, габариты тренажера и, конечно же, его цена.

0
Обновлено: Вчера
Рейтинг в категориях:
Для корректной работы, необходимо включить Javascript в браузере. Как это сделать?